Shirika moja la Kisaikolojia la Marekani limeongoza utafiti uliogundua kuwa hata wakati hakuna janga , 72% ya Wamarekani wanahisi kusumbuka juu ya pesahata mara moja. Kwa wahamiaji, kutuma pesa nyumbani kwa wapendwa wao ni mkazo wa kifedha wa ziada ambao wengi kati yao hawawezi kukabili. Ili kusaidia jamii kupitia changamoto za shida ya kifedha, ProsperityME inatoa vidokezovifuatavyo:


  1. Kumbuka kwamba thamani ya mtu haialingani na hali yake ya uchumi.

    Watu wengi hujijivunia uwezo wao wa kujbu mahitaji yao na kusaidia jamaa zao, hisia kama hasira, hatia au aibu wakati hawawezi kufanya hivyo zaeleweka. Kuna watu watu wenye kuhisi kuwa hali yao ya kifedha ni kielelezo cha wao ni nani kama watu katika jamii. Mtazamo huo unaweza kulsababisha changamoto kubwa za kifedha . Changamoto za kifedha ni shida ya nje ambayo inaweza kushughulikiwa, hatua kwa hatua.

     

  2. Kulea ustawi wa hisia kwa kuungana na jamii.

    Wakati mzuri na watu wengine unaweza kusaidia kutuliza mafadhaiko ya kihisia ambayo mara nyingi huenda na shida za kifedha. Marafiki, familia, mshauri, kikundi cha msaada, au jamii ya kidini wote wanaweza kusaidia. Wakati mwingine kushiriki chakula, kucheza mchezo, au kufanya kazi na watu wengine kunaweza kuongeza maana ya maisha ya kila siku.

     

  3. Uangalifu na kutafakari kuhusu mafadhaiko ya wakati huo.

    Mwili huguswa na mafadhaiko ya hisia kama vile na mafadhaiko ya mwili. Adrenaline huongeza kiwango cha moyo na husababisha jasho na mvutano wa misuli. Unapozidiwa na hisia za hasira, hofu, au aibu, jaribu kuvuta pumzi ya tumbo na kuhesabu hadi tano kabla ya kutolewa polepole. Rudia hii mpaka dalili za mafadhaiko ya mwili zitakoma. Hii inaweza kusaidia wakati wa nyakati ngumu.

     

     

  4. Ongea na mshauri wa kifedha aliyehitimu na unda mpango wa ustawi wa kifedha.

    Wahamiaji waishio Maine wana ujuzi, uhuru, wameunganishwa na jamii, na wana uwezo wa mafanikio mazuri. Walakini, wengi bado wanajisikia wasiwasi kuomba msaada wa kifedha. Lakini msaada unapatikana kuunda ramani ya barabara na kujifunza zana za baadaye salama zaidi ya kifedha. Wafanyikazi wengi wa ProsperityME ni Wahamiaji Wakuu. Uteuzi huo ni bure na mazungumzo yote ni ya siri kabisa.