By Amy Harris
A doença cardíaca é amplamente relatada como o assassino número uma das mulheres nos EUA, mas relativamente pouca pesquisa tem sido feita sobre a saúde do coração das mulheres. Por cada 10 estudos sobre doenças cardíacas nos homens, apenas quatro se concentram nas mulheres e, consequentemente, as mulheres não têm informação que as ajude a cuidar do seu coração.
A doença cardíaca coronária – várias condições que impactam negativamente como o coração funciona – é grave e pode levar a doenças graves e à morte, se não forem tratadas. A doença cardíaca causa metade de todas as mortes nas mulheres depois dos 55 anos, e as mulheres têm mais probabilidades de morrer de doenças cardíacas depois de chegarem à menopausa do que antes da menopausa.
Os imigrantes e os refugiados sofrem frequentemente de doenças cardíacas. Reconhecer as barreiras sistémicas, culturais e linguísticas à saúde cardíaca para as mulheres imigrantes e refugiadas do Maine, que muitas vezes não têm acesso aos cuidados primários rotineiros e, por conseguinte, ao rastreio de doenças cardíacas, é o primeiro passo para salvar vidas.
Robbie Harrison é um funcionário do Departamento de Saúde Pública da Comunidade de Saúde Pública (CHOW) que trabalha com famílias latinas recém-chegadas da Nicarágua, Honduras e Venezuela. Harrison explicou que os refugiados e imigrantes muitas vezes não têm “espaço para se preocuparem em cuidar da sua saúde… eles estão muito ocupados tentando formar esta nova vida, fazendo o que precisam fazer para sobreviver agora.” Viver neste “estado altamente adrenalizado”, como Harrison chama de processo de aculturação, tem o seu preço na saúde mental e física.

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Elementos de um estilo de vida saudável para o coração
Não fume nem vape
Limite o álcool a uma bebida (ou menos) por dia
Coma uma dieta nutritiva
Exercício:
Exercício aeróbico: Pelo menos 30 minutos por dia, pelo menos cinco dias por semana.
Exercício de resistência: Pelo menos dois dias não consagrtivos por semana
A cientista social Dr. Arline Geronimus introduziu o conceito de “clima” em 1992 para descrever o número cumulativo de racismo e discriminação na saúde das jovens mulheres negras e castanhas nos EUA O stress constante associado a uma vida de exposição a eventos traumáticos prejudica a saúde das pessoas de cor. Além disso, a American Heart Association alerta para “maus comportamentos de saúde ligados à vida com racismo sistémico” – a mistura destes com stress constante é uma receita para doenças cardíacas. Os maus comportamentos de saúde incluem o tabagismo, o excesso de comer, a falta de atividade física, a má higiene do sono, uma dieta pouco saudável e a não tomar medicamentos como prescrito.
Quando os imigrantes chegam pela primeira vez aos EUA, a saúde do coração pode ser protegida pelo que é conhecido como o “efeito imigrante saudável”. O efeito imigrante saudável descreve os novos imigrantes como, em média, mais saudáveis do que os nascidos nos EUA da mesma idade, raça e etnia. No entanto, quanto mais tempo alguém viver nos EUA, mais pessoas menos saudáveis se tornam. Isto é atribuído aos efeitos tóxicos da pobreza, da habitação de baixo padrão, da falta de acesso a cuidados médicos, da adoção da dieta americana, do tabagismo, do abuso de substâncias e da falta de atividade física.
As mulheres imigrantes do Maine são mães, esposas, filhas, avós, tias, irmãs, primos. Muitos estão sobrecarregados com o fardo de cuidar dos membros da família e da comunidade, ao mesmo tempo que mantêm empregos a tempo inteiro. Lila Martin, cardiologista da Maine Medical Partners Cardiology, acredita que “as disparidades de género nas responsabilidades do cuidador e nos constrangimentos financeiros limitam o acesso das mulheres aos cuidados” As mulheres imigrantes trabalham desproporcionadamente mais horas em trabalhos stressantes e intensivos de mão-de-obra, algumas com turnos noturnos. Muitas vezes não conseguem passar dias de baixa, denunciar abusos ou assédio, ou defender condições de trabalho seguras ou saudáveis porque têm medo de perder o emprego ou de pôr em risco o seu estatuto de cidadania.

Adoença de H eart causa metade de todas as mortes em mulheres com mais de 55 anos, e as mulheres são mais propensas a morrer de doenças cardíacas depois de chegarem à menopausa do que mais cedo na vida. As mulheres com ondas de calor severas, suores noturnos ou que deixam de ter períodos quando têm menos de 45 anos podem estar em risco acrescido de doenças cardiovasculares. Para um pequeno subconjunto destas mulheres, “a pesquisa mostra que iniciar a terapia de substituição hormonal (HRT) durante a perimenopausa pode reduzir o risco de doenças cardíacas.””
— Susan Kamin, parteira certificada e especialista em menopausa, LifeCycle Women’s Health, Brunswick
Martin relata que as mulheres são “mais propensas a serem diagnosticadas incorretamente, têm atrasos no acesso a procedimentos urgentes, e também são suscetíveis de fazer pior depois de receberem tratamento para doenças cardíacas”. Isto é especialmente verdade se não falam bem inglês ou têm acesso a um prestador de cuidados primários para rastreios de saúde preventivos.
Diferenças culturais na expressão da dor, e problemas em descrever os sintomas podem atrasar ou complicar ainda mais os diagnósticos de doenças cardíacas. O “fosso da dor” de género descreve o fenómeno documentado de que as mulheres que sofrem de dor aguda ou crónica são frequentemente subdiagnosticadas e maltratadas – e que o subtratamento e o diagnóstico errado ocorrem mais frequentemente entre as mulheres de cor.
Alguns dos sintomas de doenças cardíacas nas mulheres são “silenciosos”, e as próprias mulheres – assim como os praticantes – podem ignorar estes sintomas. As doenças cardíacas nas mulheres podem apresentar-se como uma mistura confusa de sinais subtis, tais como dor no peito ou desconforto maçante e pesado ou afiado; dor no pescoço, mandíbula, garganta, abdómen superior ou nas costas; náuseas ou vómitos; e sentir-se cansado. Os sintomas podem ir e vir e algumas mulheres não têm sintomas.
Prevenção e Tratamento
Cada segundo conta quando alguém está tendo um ataque cardíaco, então conhecer e prestar atenção aos sintomas de ataques cardíacos e doenças cardíacas nas mulheres pode salvar vidas. Quanto mais rápido alguém receber serviços médicos de emergência, maiores são as suas hipóteses de sobrevivência. Os cardiologistas concordam que a prevenção do ataque cardíaco deve começar cedo na vida, começando pela avaliação dos fatores de risco para a doença cardíaca. Nas consultas regulares de cuidados de saúde, as mulheres devem ter rastreios de açúcar no sangue e colesterol, e medições de peso e pressão arterial.