COVID-19/Coronavirus 2019

– Information culled from the CDC website and the Guardian, translated into Portuguese by Elisabeth Yala, Amjambo Africa’s Portuguese translator.

Os seguintes sintomas podem aparecer 2-14 dias após a exposição. *

  • Febre
  • Tosse
  • Dificuldade de respirar (Falta de ar)

As doenças relatadas variaram de sintomas leves a doenças graves e morte nos casos confirmados de doença de coronavírus 2019 (COVID-19). Atualmente, não há vacina para prevenir a doença de coronavírus 2019 (COVID-19). A melhor maneira de prevenir doenças é evitar a exposição a esse vírus. O vírus é transmitido de pessoa para pessoa.

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para proteger a si mesmo, sua família e a comunidade.

  • Lave as mãos frequentemente com água e sabão durante pelo menos 20 segundos, principalmente depois de ir ao banheiro; antes de comer; e depois de assoar o nariz, tossir ou espirrar. Se água e sabão não estiverem prontamente disponíveis, use um desinfetante para as mãos à base de álcool com pelo menos 60% de álcool.
  • Evite contato próximo com pessoas doentes.
  • Evite tocar seus olhos, nariz e boca.
  • Fique em casa quando estiver doente.
  • Cubra sua tosse ou espirre com um lenço de papel e jogue o lixo no lixo.
  • Limpe e desinfete frequentemente os objetos e superfícies tocados usando um spray ou pano de limpeza doméstico comum.
  • As máscaras faciais devem ser usadas por pessoas que apresentam sintomas do COVID-19 para ajudar a impedir a propagação da doença a outras pessoas. O uso de máscaras faciais também é crucial para os profissionais de saúde.
  • Os idosos devem tentar:
  • evitar locais públicos e multidões
  • fique em casa o máximo possível
  • evitar cruzeiros e voos longos de avião

Ajude as pessoas mais vulneráveis a evitar áreas aglomeradas – isso inclui idosos ou pessoas com condições médicas crônicas, como doenças cardíacas, diabetes e doenças pulmonares. Considere fazer as compras e outras tarefas para eles.

 

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English version:

COVID-19/Coronavirus 2019

The following symptoms may appear 2-14 days after exposure.

  • Fever
  • Cough
  • Shortness of breath

Reported illnesses have ranged from mild symptoms to severe illness and death for confirmed coronavirus disease 2019 (COVID-19) cases. There is currently no vaccine to prevent coronavirus disease 2019 (COVID-19). The best way to prevent illness is to avoid being exposed to this virus.The virus is passed from person to person.

Here are some things you can do to protect yourself, your family, and the community.

  • Wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds, especially after going to the bathroom; before eating; and after blowing your nose, coughing, or sneezing. If soap and water are not readily available, use an alcohol-based hand sanitizer with at least 60% alcohol.
  • Avoid close contact with people who are sick.

 

  • Avoid touching your eyes, nose, and mouth.

 

  • Stay home when you are sick.

 

  • Cover your cough or sneeze with a tissue, then throw the tissue in the trash.

 

  • Clean and disinfect frequently touched objects and surfaces using a regular household cleaning spray or wipe.

 

  • Facemasks should be used by people who show symptoms of COVID-19 to help prevent the spread of the disease to others. The use of facemasks is also crucial for health workers.

 

  • Seniors should try to:
  • avoid public places and crowds
  • stay at home as much as possible
  • avoid cruises and long plane flights

Help those who are the most vulnerable to avoid crowded areas – this includes the elderly or those with chronic medical conditions like heart disease, diabetes, and lung disease. Consider doing their shopping and other errands for them.