Caros Compatriotas: Angolan Community of Maine (ACM)Coronavirus (COVID19) (Portuguese and English)

Caros Compatriotas,

À medida que o mundo discute como responder à doença de COVID-19 e que o surto mundial de coronavírus continua dominando nossas notícias diárias, sabemos que isso pode ser uma fonte de crescente preocupação para sua família e nossa comunidade. A sua segurança e a segurança de nossa comunidade são nossa prioridade. À medida que a situação continua evoluindo, estamos tomando medidas extras para não apenas informá-lo, mas sobre tudo o fornecer informações confiáveis, separando rumores de fatos.

O Conselho da ACM está pronto como um recurso para você a comunidade que servimos. Queremos garantir-lhe que manter os Angolanos e as nossas comunidades em segurança e saudável é a nossa principal prioridade durante este período.

De fontes confiáveis, aqui estão algumas informações importantes sobre o COVID-19 e as perguntas e respostas sobre como todos podemos trabalhar juntos para minimizar seu impacto em nossas comunidades.

O que posso fazer para manter minha família e a comunidade em geral em segurança e saudável durante um possível surto de COVID-19?

Atualmente, há casos positivos de COVID-19 no Maine. Existem etapas que você pode seguir para minimizar suas chances de contrair o vírus e limitar sua propagação. Aqui está o que o Centers for Disease Control (CDC) recomenda:

Lave as mãos frequentemente com água e sabão por pelo menos 20 segundos;
Evite tocar nos olhos, nariz e boca, especialmente quando estiver em público;
Evite o contato com pessoas doentes e fique em casa se estiver doente;
Cubra a tosse ou espirre com um lenço de papel e depois jogue-o fora;
Limpe e desinfete objetos e superfícies frequentemente tocados usando um spray ou pano de limpeza regular;O CDC e a Prevenção não recomendam que o público em geral use uma máscara para evitar COVID-19.
E se eu tiver sintomas ou pensar que posso ter sido exposto ao COVID-19?

É compreensível que qualquer tipo de sintomas de constipação ou gripe possa provocar ansiedade quando um surto desse tipo domina nossas notícias diárias. Esteja ciente, acima de tudo, de que a grande maioria das pessoas infestadas pelo vírus o experimenta como se fosse uma constipação comum ou a gripe e se recuperasse completamente. Os sintomas mais comuns do COVID-19 são tosse, febre ou dificuldade respiratória. A maioria das pessoas com sintomas não precisa fazer nada além de ficar em casa e cuidar de si mesma até estar bem. Se, no entanto, você tiver sintomas mais graves ou estiver preocupado com seus sintomas ou tiver motivos para acreditar que foi exposto a alguém conhecido como COVID-19, ligue para o seu médico antes de se apresentar em uma clínica, consultório médico ou departamento de emergência. Esta é a melhor maneira de determinar o curso certo de tratamento para você e limitar a propagação da infeção.

Será que devo ser testado?

Os pacientes que devem ser considerados para o teste incluem os indivíduos que apresentam sintomas (febre, tosse ou dificuldade respiratória) e retornaram dentro de 14 dias de uma área com um surto conhecido de COVID-19 ou estiveram em contato próximo com uma pessoa com confirmação COVID-19. Se você acha que deve fazer o teste para o COVID-19, ligue primeiro para o seu médico para que você possa obter os cuidados de que precisa e podemos limitar a propagação de uma possível infeção. A orientação sobre quem deve ser considerado para o teste provavelmente mudará.

Será que devo evitar grandes reuniões?

Adultos mais velhos e pessoas com condições médicas crônicas graves, como doenças cardíacas, diabetes e doenças pulmonares, apresentam maior risco de doenças graves por causa do COVID- 19. Se você estiver nesse grupo de alto risco, os Centros federais de controle de doenças recomendam agora que você evite multidões. Consulte o site do CDC para obter mais informações sobre o que você pode fazer para se preparar. Se você não estiver em uma categoria de alto risco, também existem algumas recomendações e avisos sobre como viajar para lugares do mundo com surtos contínuos de COVID-19. Consulte o site do CDC para obter detalhes. https://www.maine.gov/dhhs/mecdc/

O que está acontecendo para evitar e em preparação no caso de um surto aqui?

1. O escritório de asilo (USCIS) de Boston está suspendendo todas as consultas (incluindo o envio de documentos). Os candidatos e advogados podem continuar a enviar inquéritos por e-mail, telefone e fax. Documentos com 10 páginas ou menos podem ser enviados por fax ou email, os de mais devem ser enviados por correio.

OILAPfecharátemporariamenteseusescritóriosemPortlandeLewistonparaasconsultas. Ele manterá seu site atualizado e adicionará periodicamente recursos e materiais de autoajuda (www.ilapmaine.org/asylum-self-help). Para assistência urgente, entre em contato com a ILAP por telefone durante o horário de trabalho no número 207-780-1593.
#KnowtheFacts A ICE não conduzirá operações em instalações médicas, exceto em circunstâncias extraordinárias. Reivindicações em contrário são falsas e criam medo desnecessário nas comunidades. As pessoas devem continuar a procurar atendimento para condições médicas.
OUSCISanunciouqueabuscaporcuidadospreventivosouassistênciamédicaduranteesse período de preocupações com o vírus Corona não será considerada negativamente em nenhuma análise de “cobrança pública”. https://www.uscis.gov/greencard/public-charge
As escolas do Maine permanecerão fechadas por duas semanas a partir de segunda-feira, 16 de março, enquanto todos os funcionários continuarão a se apresentar para trabalhar para se prepararem para as próximas etapas no caso de serem necessários. Para mais informações, consulte o site do Departamento Escolar do distrito. Os funcionários da escola estão fazendo planos para o aprendizado remoto, além de servir refeições. Esses planos estão a ser finalizados e comunicados. Nota por favor que as crianças não estão de ferias, devem continuar a estudar em casa consoante o plano das escolas.
A cidade de Portland será fechada ao público por duas semanas a partir de 16 de março e lançou um novo site para o público obter informações sobre o COVID-19. Consulte o link abaixo: https://www.portlandmaine.gov/2582/COVID-19-Information
A Comunidade Angolana do Maine cancelou suas atividades de 28 de março (Visão Para Capacitar a Mulher Angolana) e 4 de abril (Dia da Paz e Assembleia Geral).

E se eu tiver mais perguntas?

Como observado acima, se você tiver sintomas semelhantes aos da gripe e tiver dificuldade respiratória ou se estiver preocupado com seus sintomas ou tiver motivos para acreditar que foi exposto a alguém conhecido por COVID-19, ligue para o seu médico. Para acompanhar as informações mais recentes, consulte fontes confiáveis, como o CDC Maine ou o CDC federal. Pode também ligar para o 211 (eles têm intérpretes em português).

Seu em saúde,

Nsiona Nguizani

PR ACM

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Dear Angolans, living in Maine,

As the world grapples with how to respond to the coronavirus disease 2019 (COVID-19) and the world-wide coronavirus outbreak continues to dominate our news each day, we know this may be a source of growing concern for your family and our community. Your safety and the safety of our community is our priority. As the situation continues to evolve, we are taking extra measures to not only inform you but to provide you with reliable information by separating rumors from facts.

The Bureau of the ACM stands ready as a resource for you the community we serve. We want to assure you that keeping Angolans and our communities safe and well is our top priority during this time.

From reliable sources, here is some important information about COVID-19 and Q&A on how we can all work together to minimize its impact in our communities.

What can I do to keep myself, my family and the larger community safe and well during a potential COVID-19 outbreak?

There are now reported positive cases of COVID-19 in Maine. There are steps you can take to minimize your chances of contracting the virus and limit its spread. Here is what the Centers for Disease Control (CDC) recommends:

Wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds;
Avoid touching your eyes, nose and mouth, especially when out in public;
Avoid contact with people who are sick and stay home if you are sick;
Cover your cough or sneeze with a tissue, then throw the tissue away;
Clean and disinfect frequently touched objects and surfaces using a regular cleaning spray orwipe;
The CDC and Prevention does not recommend the general public wear a mask to prevent COVID- 19.

What if I have symptoms or think I may have been exposed to COVID-19?

It is understandable that any kind of cold or flu-like symptoms might provoke anxiety when an outbreak of this type dominates our daily news. Be aware, first and foremost, that the vast majority of people infected with the virus experience it as they would a common cold or the flu and make a full recovery. The most common symptoms of COVID-19 are cough, fever, or shortness of breath. Most individuals with symptoms need do nothing more than stay home and care for themselves until they are well. If, however, you experience more severe symptoms or are otherwise concerned about your symptoms or have reason to believe you were exposed to someone known to have COVID-19, call your primary care provider before presenting at a clinic, doctor’s office or emergency department. This is the best way to determine the right course of treatment for you and limit the spread of infection.

Should I be tested?

Patients who should be considered for testing include those individuals who have symptoms (fever, cough, or shortness of breath) and have returned within 14 days from an area with a known COVID-19 outbreak or have been in close contact with a person with confirmed COVID-19. If you feel you should be tested for COVID-19, please call your primary care provider first so you can get the care you need, and we can limit the spread of possible infection. Guidance for who should be considered for testing is likely to change.

Should I avoid large gatherings?

Older adults and people with serious chronic medical conditions such as heart disease, diabetes and lung disease are at a higher risk of serious illness from COVID-19. If you are in this high-risk group, the federal Centers for Disease Control is now recommending that you avoid crowds. Please see the CDC’s website for more information on what you can do to prepare. If you are not in a high-risk category, there are also some recommendations and warnings about traveling to places in the world with ongoing outbreaks of COVID-19. Please see CDC’s website for details.

What is happening to prepare in the event of an outbreak here?

The Boston asylum office is suspending all walk-in inquiries (including document submission). Applicants and attorneys can continue to submit inquiries via email, phone, and fax. Document that are 10 pages or less may be submitted via fax or email, but otherwise should be submitted by mail.
ILAPwillbetemporarilyclosingitsPortlandandLewistonofficestowalk-ins.Itwillkeepits website up to date and will be periodically adding resources and self-help materials (www.ilapmaine.org/asylum-self-help). For urgent assistance, you should contact ILAP by phone during business hours at 207-780-1593.

#KnowtheFacts ICE will not conduct operations at medical facilities, except under extraordinary circumstances. Claims to the contrary are false and create unnecessary fear within communities. People should continue to seek care for medical conditions.
USCIS has announced that seeking preventative care or medical help during this period of Corona virus worries will not be considered negatively in any “public charge” analysis. https://www.uscis.gov/greencard/public-charge
Maine Schools will be closed for two weeks effective Monday, March 16 while all staff continue to report to work to prepare for next steps in the event they are needed. For more information, please see your district School Department website. School staff has been making plans for remote learning as well as serving meals. Those plans are been finalized and communicated now.
The City of Portland will be closed to the public for two weeks beginning on March 16 and has launched a new website for the public to access information on COVID-19. Please see the link below: https://www.portlandmaine.gov/2582/COVID-19-Information
Hope Acts is suspending its Hope House English Language Program (HHELP) and Asylum Seeker Assistance Program (including the work permit assistance program) until further notice.
TheAngolanCommunityofMainecancelleditsMarch28Workshop(VisãoParaCapacitar a Mulher Angolana) and April 4 event (Dia da Paz e Assembleia Geral)

What if I have more questions?

As noted above, if you have flu-like symptoms and experience shortness of breath or are otherwise concerned about your symptoms or have reason to believe you were exposed to someone known to have COVID-19, call your health care provider. To keep up with the latest information, consult trusted sources such as the Maine or federal CDC. You can also call 211 (They have Portuguese interpreters).

Yours in health,

Nsiona Nguizani

Chair of ACM